자다가 깨는 것이 반복 될 경우 수면에 방해가 되는데요
자다가 평균적으로 몇번정도 꺠는것이 정상적인가요? 너무 자주 깬다면 병원엑 가봐야 하는걸까요?
안녕하세요. 귀중한물소248입니다. 일반적으로 자다가 안깨는 것이 정상이죠. 자다가 자주 깨는 것은 불면증이나 과도한 스트레스 또는 임신이나 갱년기로 인한 은 호르몬 변화를 원인으로 들 수 있습니다. 너무 심하시면 병원을 방문해 수면에 대한 종합검사인 수면다원검사를 받으시는게 좋습니다!