안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.
현실적으로 어렵습니다. 치석제거하는 기구 날카롭고 조작 어려워서 혼자서 하시다가 오히려 상처 생기거나 주변 조직의 손상 야기할 수 있어 스스로 제거는 어렵습니다. 다만, 치석이 생기기전 치태일 때 관리는 더욱 신경써서 해주신다면 치석이 생기는 것 자체를 좀 줄일 수 있습니다. 치실과 양치질 필요하다면 치간 칫솔 등을 병용하며 치석 잘 생기는 부위 더욱 신경써서 양치하시면 치석 관리 할 수 있습니다. 더불어 치석 자주 생긴다면 정기적으로 스케일링 잘 받으시며 관리하시길 바랍니다.
감사합니다.
*본 답변은 환자분의 말씀에 의거한 답변으로 다니시는 치과의원 또는 근처 치과 등 내원하셔서 정밀검진을 요합니다.