코를 너무 심하게 골아서 고민입니다

코를 좀 많이 고는 건 알았지만 정말 시끄럽게 고는거는 처음 알았네요 녹음을 해서 들려줬는데 장난이 아니더라고요 코 고는 거 개선시키신 분 계신가요 어떻게 하면 좀 괜찮아질까요?