계단에서 내려오다 발을 헛디뎌급히 손잡이를 잡다가 오른쪽 발과 손가락 마디를 삐었는데 저녁에 잘때는 파스로 감고 자고 한의원에서 치료를 받고 있는데 잘 낫지 않고 있네요 어떻게 관리 해야되나요?
