안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 적정 수면 시간은 7~8시간 정도로 그 이상을 자고도 기운이 없고 멍하다면 단순히 피로로 인해서가 아니라 수면 질이 떨어져 있을 가능성이 높아보입니다. 공부를 할 때 의자에 오래 앉아있는다고 공부가 잘 되는 것이 아니라 얼마나 집중력 있게 해야하는지가 중요한 것처럼 수면의 질이 낮아 숙면에 어려움을 느낀다면 오래 자더라도 피곤할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 없는지 근처 수면 클리닉에 내원하여 진료를 보고 필요하다면 수면다원검사를 받아보시길 권유드립니다. 수면이 많다는 것은 다른 질환으로 인해 피로가 유발되면서 나타나는 결과일 수 있으므로 빈혈이나 갑상선기능저하증, 당뇨 등 다른 질환은 없는지 전반적인 건강 상태를 확인해보시길 바랍니다. 감사합니다.