음주시 술 덜 취하게 먹는 방법은??

연말 술자리에서 버티고싶으시군요

방법은 질문자님의 간을 지금보다 더 건강하게 만드시는것 말고는 없습니다.

간에 좋은 음식을 섭취하시거나.

간에 좋은 영양제를 지금부터라도 꾸준히 섭취하시는게 가장 좋은 방법입니다.

제가 평소 먹는 약은

gnc 밀크시슬 1300인데요 .

국내 gnc말고 직구해서 드세요 함량자체가 달라요.

그리고 운동도 열심히 해주시고용

음주시 술을 덜 취하게 하는 방법을 찾고 계시는군요.

술을 최대한 적게 먹는게 가장 좋은 방법이지만 그럴 수 없다면 최대한 적게 먹을 수 있도록

안주를 많이 먹는게 좋습니다.

숙취음료 (음주 전후)를 마시는 경우도 있겠구요.

음주시 물을 많이 드시는 것 또한 방법이 될 수 있습니다.

음주 후 초코우유 등 달달한 유음료를 드셔도 효과가 있습니다.

술 안 취하는 법

불가피하게

술을 마셔야 하는 경우

​

이럴 땐 술을 마시기 전후로

음식을 잘 먹어주는 것이 필요해요.

​

알코올을 잘 분해할 수 있도록

에너지를 공급해주거든요.

​

또한, 포만감을 높여서

과음을 막는 데도 도움을 줄 수 있답니다.

​빈속에 마시지 않는 것이 중요해요.

​

또한, 폭탄주를 마시면

더 빨리 취하고 숙취도 심해지기 때문에

마시지 않는 것이 좋아요.

​물을 자주 섭취하고

맵고 짠 안주는 피해서 먹는 것이 좋답니다.

알코올,

억지로 마시려 하지 말고

자신에게 맞게 적당히

마시는 것이 가장 좋습니다