고민상담
매일 먹는 술을 좀 줄이고 싶어요
안녕하세요 저는 34살 직장인 입니다.
저는 퇴근하고 매일 술 한병씩 먹는데요.
건강에도 안좋은거 같아서 끊고 싶은데 다들 어케 끊이셨는지?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 뭐든지 끊으려면 오늘 지금 바로 끊어야 합니다 술 자체를 술병 자체를 집에서 없애시고 술을 먹지 않는 친구와 사귀어서 카페에서 이야기를 한다든지 하시면 좋을 듯합니다 그런 친구들은 교회 가면 그래도 많이 만날 수 있습니다
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.
의지를 가지시고 오늘당장 금주하세요
그래야 끊을수 있습니다
혼자있는 시간을 줄이시고 취미활동을 하세요
안녕하세요. 냉철한불독44입니다.
술을 끊으려면 목표와 의지가 필요합니다. 먼저 끊으려는 목적을 가지세요. 가령 운동으로 건강한 몸을 만들어야 한다던지, 바디프로필을 찍는다던지 그런 계획이요.
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