남과 비교하면 현타가 옵니다. 어떻게 비교하는 습관을 고칠 수 있을까요?

Question

안녕하세요. 제가 사회생활을 남들보다 조금 늦게 시작해서 특히 돈에 대한 집착과 비교가 심한데요. 월급이 적은 것 같아 이직을 위해 자격증 공부도 하고 있지만, 남들이 얼마 모았다 혹은 연봉이 얼마다 하는 소리를 들으면 비교되어 현타가 옵니다. 그럴수록 점점 더 우울해지는데 어떻게 해야 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자신의 만족도가낮다면 자신의만족도를채울만한곳으로 이직을하거나준비를하는것도좋습니다

스스로만족감을느끼는삶을준비하는것이 우울하게사는것보다 좋을수있습니다

천천히다시준비해보시길바랍니다