남들과의 비교가 자꾸 됩니다.그래서 조바심이 나요
말그대로 다른사람들돠 자꾸 비교를 합니다.자산이 많지 않은데 내 나이또래 직장동료들은 돈을 많이 모있더라구요.자꾸 비교하니 조바심도 나고 내가 뭔가를 잘못했나? 그런 생각이 들어요.친구들보다 급여 자체가 엄청 낮은 직업군이라 비교도 되고 노후가 불안해여ㅠㅠ
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
타인과 비교하면 누구라도 위축되고 안좋게 느껴질수있습니다.
그렇기에 가능하면 이러한 무의미한 작업을 해주지 않는것이 좋습니다.
이런 작업을 지속적으로 하면 스스로 이러한 스트레스를 계속만드는 길이될것입니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
남과 비교하면 나의 장점은 어디론가
사라지고 단점만 보이게 됩니다
내 삶의 주인공은 바로 나 자신이거든요
내삶을 축복으로 채우려면 남과 비교하는
습관을 버려야 해요
대신 나만의 장점인 친절한 마음을
상대방에게 보여주세요 상대방도
나를 훨씬 가치있게 여기게 될거에요
재물은 금방 모을수 있답니다
계획을 잘세우고 실천하면서
주도적인 삶 이루시길 항상 응원할게요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
남과 비교를 자주해서 조바심이 나시는군요
남과 비교를 하게 되면 비교의 결과 본인의 기분이 좋아지셨나요?
남과 비교하려는 마음을 없애려 하기 보다는 '나는 나의 행복을 위해 이렇게 생활하고 있지!' 라고 생각을 해보세요
분명히 비교하는 마음이 사라지게 될 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님의 계획대로 돈을 모으고 있는 것인지 검토하시고, 계획대로 하고 있다면 남들과 비교하며 위축될 필요는 없습니다.
계획적이지 않다면, 다른 사람들의 모습에서 자극을 받는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
자기 자신에게 집중하시길 바랍니다.
자존감과 자신감을 갖고 미래에 행복한 자신을 그려보세요.
그러면서 경제적으로 무언가 불안감이 크신 것 같은데
투자공부도 열심히 하신다면 이런 조바심을 해결하는데 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
남들과 비교를 하는 것은
스스로 위축되고 자존감이 없기때문입니다
그렇기때문에 자신감을 갖고
생활을 하사는 것으 많이 도움이 될 것입니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
본인 스스로 자존감이 낮기 때문에
남들과 비교를 하게되고
스스로 조바심을 느끼게되는 것입니다
그렇게 때문에 자존감을 어느정도 회복한다면
그러한 것들이 좋아질 것입니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
남들과 '비교' 한다라는 것은 열등감으로 인해서 그럴 수 있습니다. 다른 사람들과 비교하지 마세요. 다른 사람들과 나는 다르다 라는 것은 인정하세요. 행복한 사람들은 자기에게 더 집중하는 법 입니다. 남의 것과 비교하는 행동은 본인을 불행하게 할 수도 있습니다. 본인이 지금 하는 일을 열심히 노력 하신다면 지금보다 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 할 수 있다 라는 긍정적인 마음으로 하루에 삶을 살아가시길 바랍니다.
