소변을 참으면 어떤 부작용이 있나요?
제가 가끔 소변이 마려워도 참다가 나중에 볼일을 보는 경우가 있는데요. 이러한 경우에 신체에 무리가 가는 부분이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
소변을 자주 참는 습관은 신체에 여러 가지 영향을 줄 수 있습니다. 소변을 참으면 방광에 부담이 가해져 방광벽이 약해질 수 있습니다. 이렇게 되면 방광의 탄력성이 감소하고, 나중에는 방광이 소변을 충분히 저장하지 못하게 될 위험이 있습니다. 또한, 소변을 오래 참으면 요로 감염의 위험도 함께 증가할 수 있습니다. 방광에 머무르는 소변이 세균의 증식을 촉진할 수 있기 때문입니다.
더욱이, 만약 소변을 참는 것이 지속되면, 요로계의 상부까지 영향을 미쳐 신장에 무리를 줄 수도 있습니다. 물론, 가끔씩 소변을 참는 것은 일상생활에서 불가피한 점도 있겠지만, 반복적이고 습관적으로 참는 것은 바람직하지 않습니다. 적절한 시기에 소변을 보는 것이 방광 건강과 전반적인 요로계 건강을 유지하는 데 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
소변을 참는 것이 가끔은 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 자주 소변을 참는 습관은 배뇨기관에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 소변을 자주 참으면 방광이 과도하게 확장되면서 방광 근육에 부담을 주고, 장기적으로 배뇨 기능에 문제가 발생할 수 있어요
또한 방광이 과도하게 팽창되면, 소변을 보는 동안 배뇨가 불편하거나 통증이 생길 수 있죠
소변을 자주 참으면 배뇨에 관련된 근육과 신경이 약해질 수 있습니다. 방광이 너무 자주 확장되면 배뇨 후 잔여 소변이 남을 수 있고, 이는 요로 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 방광의 기능이 저하되면 배뇨 장애나 요실금 같은 문제가 발생할 수 있어요
또한, 소변을 참는 동안 신장에 과도한 압력이 가해질 수 있으며, 이는 신장 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 소변이 오랜 시간 방광에 머물면 소변에 포함된 독소나 노폐물이 제대로 배출되지 않아서 체내에 축적될 수 있죠. 이러한 점들을 고려하면, 소변이 마려울 때는 가능한 한 참지 말고 즉시 배출하는 것이 건강에 더 좋습니다
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.