내장지방 빼서 공복혈당 떨어지면 당뇨 아닌건가요?
지금 아침 제 공복혈당이 113입니다.. 아침에 스트레스받았단걸 감안해도 높아보이는데, 제가또 내장지방은 bmi 29라 아주 많거든요. 3달전 당화혈색소는 정상이었는데 내장지방 다빼고 3달이내로 혈당 떨구면 당뇨걱정 덜수있나요? 혹시라도 이미 당뇨라면 어떡하죠?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
아직 당뇨는 아니지만 추후 당뇨가 올 수 있으므로 규칙적인 운동과 식이요법을 통한 체중과 혈당 관리를 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
공복혈당 113mg/dL은 당뇨병 전단계인 공복혈당장애 수치에 해당됩니다. 아직 당뇨병으로 진단되진 않았지만, 생활습관 개선이 필요한 상태입니다. 내장지방을 줄이고 정상 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 3개월 내 생활습관 개선으로 공복혈당과 당화혈색소를 정상 수치로 회복시킬 수 있다면 당뇨 위험을 낮출 수 있습니다. 식이요법, 운동, 체중 감량에 집중하시고, 정기적으로 혈당 체크가 필요합니다. 혹시 당뇨가 의심되신다면 내분비내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
당화혈색소와 식후혈당이 정상이면 당뇨는 아닙니다
내장지방을 다 빼면 더욱 당수치는 떨어질 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
8시간 공복을 기준으로 126g/dL 를 넘으면 당뇨이고 100-125g/dL 사이는 당뇨전단계로 보실 수 있겠습니다.
이 경우 관리를 하지 않으면 10년 이내에 당뇨로 넘어갈 수 있는 가능성이 있다는 의미입니다.
당뇨로의 진행을 막으려면 혈당을 급격하게 높히는 단음식 섭취를 줄이고 체중을 조절하고 하루 30분 이상 운동을 해주시는게 도움이 되겟습니다.