침대에 눕기만 하면 머리속이 온통 쓸데없는 생각들로 가득차서 잠이 안오네요. 아침에 있었던 일부터 사소한 일까지 다 생각이 나네요. 불면증이랑은 다른것 같은데 이런 증상을 없앨수 있는 특별한 방법이 있나요?
