영양제의 관해 궁금한 점 이 있어서 질문 드립니다

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

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복용중인 약

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바이탈뷰티 액티브 멀티팩을 먹고 있고 삼대오백 밀크씨슬도 먹고있는데 비타민B1 B2 B12가 겹치는데 애네는 섭취되는 만큼만 섭취되고 나머지는 소변으로 나가나요?

Answer 1

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민 b군은 수용성 비타민으로 흡수되고 남은 비타민은 체외로 배출이 됩니다. 일반적으로 밀크씨슬에 포함된 비타민b군은 함량이 높지 않아 특별히 문제가 되지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군은 수용성 비타민으로 흡수되는 만큼 흡수되고 배설됩니다. 하지만 지속적으로 과하게 복용시 위장장애, 두통 등 부작용을 유발 할 수 있습니다. 과하게 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.