미래에 대한 불안감이 있는데 어떡하면 좋을까요?

2021. 03. 05. 17:23

아직 학생이지만 대학에 대한 두려움도 있고 대학을 졸업 하고 나서도 취업이 잘 안 될까봐 두렵습니다. 요즘 자신감도 떨어지고 제가 성공 할 수 있을 지에 대한 궁금증도 생기네요 어떻게 하면 이 불안감을 떨쳐버릴 수 있을까요

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총 1개의 답변이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리가 걱정하는 미래에 대한 불안감은 지금 내가 생각하는것보다 심하게 나타나지 않습니다.

즉 미래의 걱정은 걱정일뿐 실제적으로 그렇게 일어나지 않으니 걱정을 조금 덜하셔도 좋을듯합니다.

현재만을 바라보면서 삶을 살아가시면 좋겠습니다.

2021. 03. 05. 23:37
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