오메가3를 구매하려 하는데

오메가3에도 식물성 오메가3가 따로 있더라구요

보통 물고기에서 추출하는 것이 동물성 오메가3이던데

식물성과 동물성은 어디서 추출했는지만 다를 뿐

효능은 동일한 것인가요?