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경건한개미새67
어떠한 일이나 뭔가를 배울때 처음에는 의욕있게 시작하고 열심히 하지만 며칠만 지나면 흥미를 잃고 그만두는 일이 자주 반복되는데 이런 패턴을 끊고 꾸준하고 진득하게 무언가를 집중하는 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
처음부터 완벽하려 하지 말고 작게라도 매일 실천하는 습관부터 들이세요.
의욕은 감정이고 습관은 시스템입니다.
감정보다는 시스템이 중요한 거죠.
쉽게 포기하는 건 핑계일 뿐 결국은 본인의 의지 문제입니다.
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