비타민C가 감기 예방에 좋다고 하는데 사실인가요??

Question

성별

남성

나이대

30대

겨울에 감귤 하나씩 먹으면 감기예방에 좋다고 하는데, 그 이유가 비타민c때문인가요?? 비타민c에 감기 예방효과가 있는지 궁금해요! 따로 비타민c 영양제만 챙겨먹어도 감기예방에 좋은지해서요!

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민C가 감기에 좋다기 보다는 면역력높이는데와 항산화 작용에 효과가있다고 보시면 되겠습니다