비타민C는 감기예방과 치료에 정말 도움이 되는지 궁금합니다. 감기에 걸렸을때 비타민C를 복용하면 회복 속도가 빨라질까요? 비타민C 외에도 감기에 도움이되는 비타민이 있다면 알고 싶습니다.