사소한 일에도 상처 받는 사람은 뭐가 문제일까

Question

저는 사소한 일에도 요즘 예민하게 반응하고 상처를 받는 것 같아요

요즘 좀 몸이 힘들어서 예민해진게 맞기는 한데

체력적으로 딸려서 이런 모든 문제들이 일어나는걸까요

Answer 1

상황에 따라서 상처를 받을수도 있지만 기본적인 성향이 상처를 잘받는 성격일수도있기에 자기마음을 잘 다스려가며 아무일이 아니라는 마음을 계속 세뇌시키는게 중요한거같아요.

Answer 2

사람은 힘들때 상황이 안 좋을때 모든걸 힘들고 부정적으로 인식하는거같아요. 일상적인 상황도 다르게 다가오구요. 무슨일 있냐고 먼저 물어보는게 순서인거같아요. 평상시에도 그러시는 분이라면 좀 거리를 두시는게 좋을거같구요. 관계에서 느끼는 스트레스를 알면서도 유지할 필요는 없으니까요

Answer 3

체력적으로 문제가 있으면 정신적으로도 힘들어지긴 합니다. 하지만 많이 예민하시다면 몸에 좋은 약이나 음식을 통해 몸을 건강하게 해보시고 좀 여유를 가지는 평상시 습관이 중요해 보입니다.

Answer 4

사소한것도 사람마다 그기준이 다를수 있답니다.

내가 보았을때는 사소한것일수있어도 그사람한테는 심각한 문제일수있는부분이랍니다.

그래서 사람을 대함에 있어 무조건 나의 기준가 잣대를 들이밀면 안되는 부분이랍니다.

아 이사람은 이런것에도 기분나빠하고 상처받는구나 조심해야겠다 라고 생각하며 배려하는 사람들이 많아져야 한다고 생각해요.

질문자님이 문제가 아니랍니다.

사람은 다 다른거니까요.