머리가 지끈 지끈 아픈 두통이 올때 하면 좋은 스트레칭 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

37

기저질환

X

복용중인 약

X

머리가 지끈 지끈 아픈 두통이 올때 하면 좋은 스트레칭 있을까요?

요즘 머리가 지끈 지끈 한 두통이 오는 것 같아서요~

이때 해결될 수 있는 스트레칭 이나 해결방법이 있다면 답변 부탁드릴께요~

Answer 1

딱히 두통 증상에 대해서 명확하게 효과적인 스트레칭이 따로 있지 않습니다. 간단하게 목 가동 범위를 자극하는 정도의 스트레칭이 도움이 될 수도 있겠습니다. 그보다는 현실적으로 간단하게 진통제를 복용하는 것이 더 효과적일 것입니다.