저는 3일 뒤에 중3되는 학생입니다. 저는 7월달 농구 교육감배경기를 뛰고 8월달에 너무 아파서 8월 20일? 쯤에 병원에 갔는데 인대가 찢어졌

Question

성별

남성

나이대

15

저는 3일 뒤에 중3되는 학생입니다. 저는 7월달 농구 교육감배경기를 뛰고 8월달에 너무 아파서 8월 20일? 쯤에 병원에 갔는데 인대가 찢어졌다가 회복되는 중 이라고 했습니다. 근데 제가 회복하는 과정중에 농구 하다가 다시 아파서 집에 마라지를 온찜질를 많이하고 해서 통증이 없어졌고 평범한 생활을 할 수 있었습니다. 그러다가 9월 중순 쯤에 무릎이 다시 아파서 병원에 갔는데 인대 놀랐다고 해서 쉬다가 10월달 쯤에 다시 농구를 했는데 운동을 하면 아파서(어느 정도냐면 누워서 제대로 무릎을 굽히지 못했고) 집에서 마사지랑 온찜질 제가 감기 때문에 1주동안 농구를 못 하다가 10월 3주 주말에 병원에 갔는데 x ray에는 별 이상 없고 초음파를 했는데 물이 찼다고 해서 물을 빼고 10월 마지막주 부터 12월 18일까지 슬개건염을 치료하기 위해서 충격파랑 물리치료를 1주일에 2번씩 했습니다. 12월 18일날 아직 무릎이 잔염이 남아있기한데 치료는 안 받아도 된다고 했습니다. 현재 지금 상태는 앞쪽 무릎이 뻐끈하기만 하고 재활운동이랑 마사지 온찜질 열심히 하는 중 입니다. 슬개건염이 오면 퇴행성관절염이랑 반월상연골판 손상이나 파열이 올 수도 있다고 들었습니다. 퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상이나 파열이면 충격파 치료를 안 받나요? 그리고 퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상이나 파열은 근육에 문제가 있고 무릎은 제대로 굽히지도 못하나요? 퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상이나 파열이 올 까봐 무섭습니다. 이제 다시는 운동을 못 할까봐 무섭습니다. (병원에서 근육에는 지장이 없다고 했습니다)

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 손상으로 불편이 있으시군요.

퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상에 체외충격파 치료를 사용하기도 합니다.

손상 정도에 따라 관절가동범위의 제한이 있을 수도 있고 근육 약화 등이 있을 수도 있습니다.

아직 나이가 어려 퇴행성관절염을 걱정하지는 않으셔도 되지만 지속적으로 무릎 손상을 받게 된다면 무릎 관절에도 좋지 않으며 퇴행성관절염이 빨리 올 수도 있을 것입니다.

무릎 인대나 슬개건염 손상으로 인하여 무릎관절의 안정이 떨어지며 주변 근육이나 인대가 약해져 있기 때문에 재손상의 위험이 높기 때문에 회복이 되었다고 하여 무리한 스포츠를 하시기 보다는 재활운동을 통하여 무릎의 유연성과 안정성 강화 운동과 무릎 주변 근육 강화 운동을 해주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상은 보통 나쁜 자세, 반복적인 무릎 사용, 심한 외상 등으로 발생합니다. 퇴행성관절염은 관절 연골이 닳아서 생기고, 반월상연골판 손상은 무릎의 충격 흡수 기능을 하는 연골판이 찢어지는 상태입니다. 이런 문제가 있으면 무릎이 뻐근하거나 심한 경우 제대로 굽히거나 펴지 못할 수 있습니다. 그러나 현재 병원에서 근육에 문제가 없다고 했고, 잔염만 남아 있다고 설명했다면 퇴행성관절염이나 연골판 손상 가능성은 낮습니다. 치료로 체외 충격파를 사용하지 않을 수도 있지만 이는 손상의 정도와 부위에 따라 다릅니다. 무리하지 말고 꾸준히 재활운동과 관리를 하면 충분히 회복하고 다시 운동을 할 수 있으니 걱정하지 않아도 될거 같습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 아직 나이가 어려서 충분히 회복 가능합니다.

Answer 3

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

프로선수들의 경우에도 연골 손상이나 기타 무릎 관련 부상 후에 복귀하는 경우들도 많이 있습니다. 꾸준히 치료받으시고 근력을 키우셔서 이전 상태로 회복하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

현재는 재활중이시기 때문에, 꾸준하게 재활을 지속하시면서 주기적으로 병원진료를 받아보시고 경과를 관찰하시는 방법을 추천드립니다. 슬개건염으로 인해 퇴행성 관절염과 반월상 연골판 손상의 위험이 있다고 해도, 반드시 발생하는 것은 아니기 때문에, 꾸준하게 재활을 하시면서 무릎근육의 근력과 무릎관절의 기능회복을 하신다면, 부상의 위험이나 추가적인 질병이 발생할 수 있는 위험도는 줄어들 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분이 겪고 있는 무릎 통증과 이로 인해 걱정하고 있는 점에 대해 이해합니다. 슬개건염으로 인해 이미 치료를 받았고, 현재 재활과 온찜질을 통해 관리를 하고 계신 것으로 보입니다. 퇴행성 관절염과 반월상 연골판 손상에 대한 걱정도 충분히 이해가 됩니다.

우선, 퇴행성 관절염과 반월상 연골판 손상은 일반적으로 반복적인 부상이나 나이가 들면서 발생할 수 있는 질환들입니다. 하지만 연령이 어리고 건강한 근육 상태라면, 이러한 문제가 당장 발생할 가능성은 낮다고 볼 수 있습니다. 그러나 지속적으로 부상이 반복되거나 무리가 가해진다면 이런 상태로 발전할 가능성이 있을 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

이러한 질환들은 주로 관절의 연골이나 조직에 문제가 생겨 발생하는데, 무릎의 운동 범위가 줄어들거나 통증이 생기는 경우가 많습니다. 퇴행성 관절염이 심한 경우 무릎 굽힘을 포함하여 활동에 심각한 제한이 올 수 있습니다. 반월상 연골판 손상도 통증과 부종, 운동의 제한을 초래할 수 있습니다. 물리치료나 충격파 치료는 상태에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 치료 방법은 전문의가 상태를 평가한 후 결정합니다.

질문자분께서는 병원에서 근육에는 지장이 없다는 진단을 받으셨으니, 현재 하고 계신 재활 운동과 관리 방법을 잘 계속한다면 회복에 도움이 될 것입니다. 무릎의 상태에 대해 지속적으로 모니터링하면서, 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 전문의를 다시 찾아 진찰을 받는 것도 고려해보시기 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

충격파 치료는 슬개건염을 치료하는 데 매우 유효한 방법으로, 염증을 완화하고 근육과 조직 회복을 돕습니다. 퇴행성관절염이나 반월상연골판 손상의 경우, 충격파 치료가 도움이 될 수도 있지만, 이런 상태에서는 치료의 효과가 제한적일 수 있습니다. 특히 연골이나 인대의 심각한 손상이 있을 때는 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다.

지금까지 무릎 상태가 슬개건염으로 진단되고, 근육에는 문제가 없다고 하셨으므로, 현재 치료와 재활을 지속적으로 해 나가시면 충분히 회복 가능할 것으로 보입니다. 중요한 것은 체계적인 재활과 무리하지 않기입니다. 무릎에 부담을 주지 않는 운동을 통해 회복을 돕고, 향후에는 무릎 주변 근육 강화에 집중하는 것이 중요합니다.

무릎을 굽히지 못하는 증상은 슬개건염이 남아있는 상태에서 발생할 수 있으므로, 재활 운동과 마사지로 회복을 돕는 것이 중요합니다. 운동을 무리하지 않도록 하고, 무릎에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 7

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

슬개건염이 지속되는 경우 퇴행성 관절염이나 반월상연골판 손상 가능성에 대한 걱정이 크겠지만 현재 상태에서 병원에서 근육에 문제가 없다고 했다면 긍정적인 신호입니다. 퇴행성관절염이나 연골 손상은 주로 나이가 들거나 반복적인 부상에 의해 발생하지만 적절한 재활과 운동으로 회복할 수 있습니다 충격파는 통증 완화에 도움이 되지만 손상이 심한 경우네는 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다.