오전에 공복에 유산균이랑 홍삼 둘다 섭취 가능한가요??
오전 물한잔후 운동을 하는데요. 홍삼이랑 유산균 둘다 공복에 섭취해도 괜찮은지 궁금하네요.
아침에는 식사를 잘 안하는데 원래는 유산균만 먹었다가 선물로 홍삼이 들어와서 두가지다 먹을려니 헤깔리네요 ㅎ
친절한 답변 부탁드립니다
오전 물한잔후 운동을 하는데요. 홍삼이랑 유산균 둘다 공복에 섭취해도 괜찮은지 궁금하네요.
아침에는 식사를 잘 안하는데 원래는 유산균만 먹었다가 선물로 홍삼이 들어와서 두가지다 먹을려니 헤깔리네요 ㅎ
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
속이쓰리시지 않으시다면 공복에 드셔도 상관은 없겠습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
네 드셔도 상관은 없습니다만
공복에 드셔서 위장장애가 없다면 그냥 공복에 드시고
물을 몇잔 더 드셔주시는게 좋을 듯 합니다.
위벽에 홍삼이 달라붙거나 하면 자극이 될 수 있기에 가능하면 물을 좀 드셔주세요.
위장장애가 있다면 식후에 드시구요.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복시에 유산균과 홍삼을 드셔도 됩니다
하지만 한꺼번에 다 드시지 마시고 30분 시간차를 두고 드시는게 좋습니다
아침을 거르시게 되면 장기적으로 면연력이 떨어질수 있으므로 아침대용으로 드실수 있는것을 드시는고 건강을 챙기세요^^
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
홍삼과 유산균 모두 아침 공복에 복용하셔도 괜찮습니다.
둘 다 공복에 드시는게 효과가 좋지만 홍삼같은 경우에는
간혹 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니 그럴 경우에는 식후에 복용하시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 공복에 유산균과 홍삼 같이 드셔도 됩니다.
-유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 살아서 가고, 홍삼은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.
-두 영양 성분 모두 공복에 먹어도 괜찮으니 안심하고 드셔도 됩니다.
답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
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