오리 기름은 기름은 몸에 좋은건가요?

Question

어른 들과 오리요리를 먹던 중에 오리 기름은 몸에 좋으니까 먹어도 된다시면 수저로 일부로 드시는 걸 보았습니다 저역시도 매체에서 불포화 지방산이라서 괜찮다라는 말을 들은것 같은데 진짜 이 기름은 몸에 좋은 기름일까요? 일부러 먹고 싶은 마음은 없는데 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

오리기름은 불포화지방산으로 몸에 좋은편이지만,

굳이 수저로 떠드실정도는 아닙니다!