생활
야식먹고 바로자면 몸에안좋나요
제가 야식중독이라 야식을 무조건먹는데 거의 야식먹고 바로잠드는 습관이있는데 이러한습관은 몸에 많이안좋나요?아직까진 별탈없는거같네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
사람마다 체질에따라 다를수는 있겄지만
아직은건강해서 소화를 잘시키는것같네요.
밤에 바로먹고 자는건 좋지않다는건 귀가아플정도로 들어봤을겁니다. 어떤사람들은 저녁7시 이후로 아무것도 안먹는사람도 있고요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
야식은 분명 수면중에 위에 부담을 줍니다.
야식은 체중 증가 뿐만 아니라 건강에도 영향을 끼치기 때문에 웬만해서는 섭취를 안하시게 좋습니다.