육퇴하고 잠을 늦게 자서 큰일이네요ㅠ

Question

항상 애들 재우면 너무 신나서(?) 야식도 먹고 티비도 보고 하는데 그렇게 놀다보면 항상 잠을 늦게 자서 다음날 피곤하네요 ㅠㅜ 다들 육퇴하고 어떻게 생활하시나요?

Answer 1

육퇴 후 그 자유시간이 정말 소중하죠 ^^

저도 그 시간만큼은 포기하기 너무 힘들더라구요 ~

그래도 다음 날 컨디션을 위해서 조금씩

조절해 보는 게 좋을듯요 ~

야식 대신 따뜻한 차 한 잔 마시며 가벼운 독서를 하거나 스트레칭을 해보는 건 어떨까요..

티비 대신 좋아하는 음악을 들으며 하루를 정리하는 것도 마음이 편안해질 거에요 ^^