혈압에대해 궁금해서 질문합니다..
오전에 주민샌터에 자동혈압계로 혈압재보면 120에 76나옵니다 4년전이랑 비슷한데 혈압수치 어떤가요? 평균적으로 나옵니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈압이 120/76으로 4년 전에도 비슷한 수치가 나온 것으로 보입니다. 해당 수치와 나이를 고려하면 혈압이 정상적인 범위로 걱정하실 필요는 없습니다. 이대로 관리를 하면 큰 문제는 없으리라 생각합니다. 혈압이 계속 높게 유지하는 것은 뇌경색과 같은 질환을 유발하는 원인이 되기도 하고, 각종 대사 증후군의 시발점이 될 수 있습니다. 고혈압은 완치되는 질병이 아니라 꾸준히 관리해야 하는 것으로 지금처럼 혈압 관리를 하면 될 것으로 보입니다. 많이 바쁘더라도 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하는 것이 좋습니다. 지나치게 스트레스를 많이 받는 것은 혈압을 올릴 수 있으므로 스트레스가 너무 쌓이지 않도록 관리하는 것이 필요하며 잠도 충분히 취하는 것이 중요합니다.
궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름에 건강하시길 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
공용 자동 혈압계의 경우 정도 관리가 잘 안 됐을 가능성이 있긴 하지만 120/76이라면 현재 혈압은 양호한 상태로 지금과 같이 유지를 위해 짠 음식 섭취를 피하고 운동을 규칙적으로 할 것을 권합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
정상 혈압을 수축기 120mmHg 미만 그리고 이완기 80mmHg 미만으로 정의합니다
이에 따르면 환자분의 혈압을 수축기가 살짝 높다고 할 수도 있습니다.
크게 의미 있는 소견은 아니니 너무 걱정하지 마시고 혈압을 꾸준히 측정해서 확인을 해주세요