건강관리
다이어틀 위해 닭가슴살만 먹어도 영양균형에는 문제가 없을까요?
안녕하세요. 다이어트를 시작하고부터 거의 닭가슴살만 3주째 먹고 있는데요. 닭가슴살만 먹어도 영양균형에 문제는 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
다이어트에 닭가슴살이 좋지만 아무리 좋은 식품도 과량 섭취는 부작용을 초래합니다 . 닭가슴살을 첨가해 샐러드로 드시면 더 좋을것 같네요 .
안녕하세요. 다이어트를 시작하고부터 거의 닭가슴살만 3주째 먹고 있는데요. 닭가슴살만 먹어도 영양균형에 문제는 없을까요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
다이어트에 닭가슴살이 좋지만 아무리 좋은 식품도 과량 섭취는 부작용을 초래합니다 . 닭가슴살을 첨가해 샐러드로 드시면 더 좋을것 같네요 .