닭가슴살을 하루 3끼 먹어도 괜찮을가요?

Question

닭 가슴살을 자주 먹어서 질렸는데요.

그래도 성공적인 다이어트를 위해서 닭가슴살을 하루3끼 먹는데 괜찮을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 우아한상사조13입니다.

크게 문제가 되진 않지만 채소를 함께 곁들여주는게 영양균형을 위해서 훨씬 더 좋을 듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.네 안될 이유은 크게 없지만 야채나 과일 탄수화물등 필수 영양소는 같이 조금이라도 드시는게 좋아요