자존심 상한거는 어떻게 푸는게 좋을까요?

Question

자존심이 상하는 일이 있었는데 생각보다 오래가네요. 이런건 어찌 풀어나가는게 좋을까요? 잘 안잊혀지고 꿈에도 나옵니다. 일상에 지장이 있어요.

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.스트레스로 각인이 되셨나 봅니다 그런 경우는 사실 시간이 약입니다 한순간에 사라지진 않죠 시간이 지나면 자연스레 희미해집니다 애써 잊으려 하거나 생각하지 않으려고 하는 것이 더 안좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 청초한동박새13입니다.

그 생각을 떨쳐 버리기 위해 다른 즐거움을 찾는거죠. 운동을 열심히 하다든지 재미있는 영화를 본다든지아니면 경치 좋은 곳으로 여행 간다든지요.