생활
가을철에 맛있는 제철 과일에 어떤게 있을까요?
쌀쌀한 가을철이 되었는데요. 과일을 좋아해서 계절에 맞는 과일을 먹고 싶어요. 요새 맛있게 먹을 수 있는 제철 과일에 어떤게 있을까요?
12개의 답변이 있어요!
가을은 과일이 풍성한 계절입니다.
일단 사과, 배가 있고 포도도 가을에 나오고 가을하면 감이죠. 감종류도 많이 나옵니다, 그리고 귤도 요즘은 가을부터 나오니 골라서 드세요.
가을철 과일들에는 사과, 감, 배, 대추, 포도 등이 있습니다.
사과는 섬유질과 폴리페놀 성분이 풍부해 소화를 돕고 항산화 효과가 있스빈다.
감은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 성분으로 피로 회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다.
배는 비타민 C와 수분을 많이 함유해서 위장 건강에 도움이 됩니다.
대추는 철분과 비타민 C 성분으로 피로 회복과 빈혈 예방에 되움이 됩니다.
포도는 비타민 C, 비타민 K, 레스베타트롤 성분을 함유해 심장 건강과 노화 방지에 도움이 된다고 합니다.
가을철 제철 과일 많이 챙겨드시고 항상 건강하세요 :)
가을철 이맘때 가장 제철이고 맛있는
과일이라면 저는 사과와 단감을 꼽습니다.
다른 과일도 있지만 공복에 먹는 사과는
장에도 좋고 다이어트에도 도움이 되어서
늘 먹고 있고 단감은 식사 중간에 허기질 때
한 개정도 맛있게 먹고 있어요. ^^
안녕하세요~^^
누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.
가을하면 생각나는 제철과일은
사과랑 배 입니다.
그와중 사과는 진짜 당도도 높고요.
엄청 맛있어요.
사과드시는 것을 추천드리고 싶습니다!
부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.
도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요!
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 가을에 맛있는 제철과일 중에 저는 사과가 가장 좋을 거 같습니다 사과 같은 경우에는 지금 먹으면 당도도 엄청나게 높고 맛도 좋습니다 다른 계절에 먹는 거보다 지금 먹는게 가장 맛있는 거 같아요
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 가을에 제철이는 가장 멋있는 과일은 저는 1위가 사과이고 2위가 배 3위가 귤이라고 생각합니다 세 가지 과일은 지금부터 제철이고 엄청나게 당도도 높고 맛도 좋다고 봅니다
가을철에는 맛있고 건강에 좋은 제철 과일이 많습니다.
사과는 비타민과 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋고, 배는 수분이 많아 갈증 해소에 도움을 줍니다.
감은 비타민 C가 많아 면역력 강화에 좋고, 무화과는 소화에 도움을 줍니다.
마지막으로 석류는 피부 건강에 좋고 항산화 효과가 뛰어납니다. 이 과일들을 가을에 꼭 드셔보세요.