아침에 사과를 먹으면 어떻게 좋나요??
예전부터 아침에 사과한개를 먹으면 금사과다, 몸에정말 좋다 이런얘기를 들었는데
정말 몸에 좋은건가요? 그리고 밤에 사과를 먹으면 안좋다는 얘기도 들었는데 사실인지 궁금합니다.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
아침에 사과를 먹으면 신체활동을 촉진시켜주고 식욕도 생기기 때문에 하루를 활기차게 보낼 수 있다고 하네요.
그리고 밤에 사과를 먹는 것도 크게 문제되진 않는다고 합니다. 사실 밤에 먹는 음식은 대부분 건강에 좋지가 않죠. 사과도 그런 논리의 일종이라고 보여집니다.
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
사과는 아침에 먹으면 금사과 예요
장운동활발하게해줘 배변활동을 도와주고요
아침에 공복에 사과를 먹으면..
체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..
활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요
저녁에 먹는 사과는 장소화기능에 부담을 줘서
안좋아요.하지만
평소 소화기능이 원활하고..위가 건강한 사람이라면 아침ㆍ저녁 먹는것은 괜찮아요.
안녕하세요. 기운찬날벌레57입니다.
아침에 먹는 사과는 위의 활동을 촉진시키는 역할을 하고, 소화 흡수를 잘 되게 도와주기 때문에 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋게해주고 소환에 도움을 줍니다.
장활동을 원할하게 해주는 효과가 있습니다.
밤에 사과를 먹으면 안좋다는 이야기가 있지만 모든 음식이 밤에 먹으면 안좋습니다.
위장에 특별한 문제가 없다면 밤에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.
안녕하세요.
아침에 식사전에 사과를 먹게 되면 위산활동을 도와줘서 식사를 하게되더라도 위에 부담을 줄여주는 효과가 있습니다.
그리고 소화흡수를 잘 되도록 도와주기 때문에 아침에 먹기를 권하고 있습니다.