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감동스러운알알이51
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아이가 미디어에 너무 의존하지 않게 하는 방법

요즘 아이가 자꾸만 TV나 스마트폰에 집착해요. 하루에 몇 시간 정도 보는 게 적당한지, 그리고 아이가 미디어에 너무 의존하지 않게 하는 방법에 대해 조언을 구하고 싶어요. 혹시 효과적인 대체 활동이 있을까요..

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7개의 답변이 있어요!
  • 요즘 들어서 아이가 미디어에 의존도가 높아져서 걱정이 되겠습니다.

    미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.

    전문가에 따르면 연령별로 하루 미디어 적정 사용시간은 다음과 같습니다.

    만0~2세: ~30분/1일

    만3~5세: 30분~1시간/1일

    만6세~12세: 1~2시간/1일

    만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.

    아이가 디지털 기기 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.

    이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.

    집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.

    주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.

    1명 평가
  • 안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

    아이가 미디어에 의존하지 않도록 하기 위해서는

    미디어를 오래 보는 습관이 옳지 않다 라는 것을 인지시켜 주는 것이 먼저 입니다.

    아이가 미디어를 시청 하려고 한다면 그 즉시 단호하게

    미디어를 장시간 오래 시청하는 태도는 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주도록 하세요.

    그리고 아이와 함께 앉아서 미디어 적정 시간을 정하고, 미디어 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.

    더나아가 아이와 함께 할 만한 놀이를 찾아 함께 놀이를 하는 시간을 가지는 것이 미디어 시청을 줄이는데 많은 도움이 되겠습니다.

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

    아이가 미디어에 너무 의존하지 않게 하려면 다양한 대체활동을 제시해주는것이 좋습니다

  • 안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

    티비를집에서 정리하고스마트폰안보여주시고부모가직접몸으로놀아주고외부에서 놀이하는걸알려주고같이하시면되요

  • 안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.

    아이의 TV나 스마트폰 사용시간이 지나치게 길어지면 신체적,정신적 건강에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 시간제한을두는 것이 중요합니다

    WHO와 미국소아과 학회에서는 초등학생 나이에 하루 1시간이내로 미디어사용을 권장합니다

    아이가 미디어에 지나치게 의존하지 않도록 하기위해서는 미디어 사용시간을 정해두고 이를 지키는 것이 필요합니다

    예를 들어서 하루에 1시간 이내로 제한하고 사용후에는 휴식시간을 갖도록하세요

    또한 미디어 사용시간이 지나면 그 다음에 할 수 있는 활동들을 준비해두어서 아이가 자연스럽게 미디어에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다

    아무래도 가장중요한 것음 부모가 모범을 보이는 겁니다 아이는 부모의 행동을 많이 본받기때문에 부모가 미디어를 사용하는시간을 조절하고 대화나 놀이에 집중하는 모습을 보여주는 것이 효과적입니다

    미디어 사용후 함께 이야기나 놀이를 하며 시간을 보내는 것이 아이에게 긍정적인 영향을 미칩니다

    아이에게 적절하 미디어사용 규칙을 세우고 그대신 다양한 활동을 즐길 수 있는 기회를 제공함으로써 건강한 습관을 형성할 수있도록 도와주세요

  • 안녕하세요.

    아이가 미디어에 너무 의존하지 않도록 즐거운 대체 활동을 많이 마련해 두고, 아이가 할 수 있도록 도와주시는 게 좋습니다. 이를 위해 권장을 드리는 활동으로는 보드게임, 그림 그리기, 종이 접기, 컬러링북 색칠하기, 독서(책 읽기), 공예품 만들기 등이 있습니다. 이외에도 신체 활동을 이용한 놀이, 운동 등 다양하게 있으니 아이가 좋아하고 또 시간을 들여서 할 수 있는 활동으로 대체해 주시기 바랍니다. 이 과정에서 보호자가 함께 참여한다면 더 도움이 될 수 있습니다.

  • 안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

    아이들이 TV나 스마트폰 등 미디어에 의존하는 것은 요즘 많은 가정에서 흔한 문제입니다. 디지털 기기들이 아이들에게 재미있고 매력적인 콘텐츠를 제공하는 만큼, 이를 자연스럽게 즐기는 것은 어쩔 수 없는 부분이지만, 지나치게 의존하지 않도록 하는 것은 매우 중요합니다. 미디어에 너무 많은 시간을 투자하게 되면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에, 부모님으로서 적절한 시간 관리와 대체 활동을 제공하는 것이 필요합니다.아이들이 미디어에 의존하지 않게 하려면 미디어 사용 시간을 제한하고, 그 대신 아이들이 즐길 수 있는 다양한 대체 활동을 제공하는 것이 중요합니다. 창의적인 놀이, 신체 활동, 가족 시간 등 다양한 활동을 통해 아이가 미디어 외에도 재미있고 유익한 활동을 할 수 있도록 도와주세요. 또한, 부모가 적절한 규칙을 설정하고 일관성 있게 적용하며, 자기 통제력을 키울 수 있도록 유도하는 것이 아이의 건강한 미디어 사용 습관을 만드는 데 큰 도움이 될 것입니다. 아이가 미디어에 너무 의존하지 않게 하려면, 바로 이렇게 지도해주시기 바랍니다.