건강관리
뱃살에 있는 내장지방 또는 피하지방을 따뜻한 기구를 사용해서 녹일수 있나요?
얼마전 다이어트관련 기구를 보니 지방을 따뜻함과 전기EMS를 이용해서 피하지방을 녹일수 있다고 선전하던데 가능한지 질문올립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
지방을 따뜻한 기구나 EMS로 직접 녹이는 건 불가능합니다. 따뜻함이나 EMS는 혈류개선, 일시적 부기 감소, 근육 수축엔 도움이 될 수 있지만 지방 감소는 결국 칼로리 소모가 섭취보다 큰 것이 핵심입니다. 결론적으로 보조 수단일 뿐 살이 직접 녹진 않습니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
뱃살에 있는 내장지방이나 피하지방을 도구를 이용하여 녹이는 것은 불가능합니다.
따라서 식단과 운동을 통해 감량하는 것을 추천드립니다.