건강관리
당뇨끼가 보인다는데 당뇨에 좋은것이 뭐가있을까요...
소변과피 검사를했는데 당뇨끼가 보인다고 하던데
평소에 당뇨 증상은 없었거든요...
먹으면안좋은 음식과 좋은음식 같은것이 무엇일까요..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
당뇨예방 및 증강완화를 위해서는 당 함량이 높은 가공식품 섭취를 유의하시고 식이삼유를 충분히 섭츼하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
당뇨에 좋은 음식은 섬유질이 풍부한 채소, 통곡물, 견과류 등이 있습니다. 피해야 할 음식은 설탕이 많이 포함된 가공식품, 흰빵, 고지방 음식 등입니다.