닭가슴살이나 가공된 소시지나 상관없나요

운동후에 닭가슴살을 먹는 친구들이 있는데요 저는 닭가슴살이 너무 퍽퍽해서 닭가슴살 소시지를 사먹습니다. 그게 더 먹기 편하고 맛도 있는데 효과는 비슷할까요?