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리얼리티365
가을철에 접어들어 우울감이 발생하고
한해가 끝나간다는 허무함이 밀려오는 군요.
어떻게 극복하면 좋을까요? 운동하세요. 명상하세요. 쉬세요. 말고 새로운거 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
으랏차차
가을철 우울한 증상 극복하는 것은 솔직히 본인의 의지도 있어야합니다 저도 질문자님과 마친가지로 좀 그래요 일단 생각하고 하는게 아닌 행동하고 생각하는 걸 해보세요 걷기 영화 여행 등내가 하고자하는 것에 보람을 느끼고 보람찬 것을 찾아야합니다 생각만 하면 안되요 우울할땐 다 귀찮게 느껴져요
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보미야보미야
질문하신 겨울철에 우울한 증상 극복 방법에 대한 내용입니다.
겨울철이 되면 너무 추워서 집에만 있게 되는데
가능하시면 잠시라도 나가서 차라도 한잔 마시고 오시면 기분이 풀려집니다.
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.