장거리 운전 시 피로를 줄일 수 있는 확실한 방법이 궁금합니다.

Question

장거리 운전 시 피로를 줄일 수 있는 확실한 방법은 무엇이 있을까요???

운전 중에 피로를 예방하기 위해 어떤 휴식 시간을 어떻게 계획하는 것이 효과적일지 운전 전에 어떤 준비 운동이나 스트레칭이 효과적인지 알고 싶습니다.

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.장거리 운전시 피로를 줄일수있는방법은 수시로 휴게소에가서 스트레칭을하고 쉬어주면 확실히 피로를 줄일수있습니다.많이쉬는것이 좋습니다.

Answer 2

운전하면서 종종 창문을 열어 공기를 순환시켜 주는 것이 가장 간단하면서도 중요한 것 같습니다.

창문을 종종 열어 공기 순환을 시키는 것만으로도 차 안의 텁텁한 공기를 내보내고 신선한 공기를 들여오면서 졸음 운전을 방지할 수 있는 것 같습니다.

중간중간 휴게소에 들러서 스트레칭을 해주는 것도 중요한 것 같습니다. 

장시간 같은 자세로 앉아서 운전하면 허리에 큰 무리가 갈 수 있으니 이 또한 중요한 부분인 것 같습니다.

Answer 3

저는 운전중 졸음방지를 위해 커피랑 사탕,껌은 꼭 챙겨서 탑니다. 그리고 장기간 운전시에 차량안 환기도 중요한거 같아요! 안전한 운전되세요^^