요즘 기억력이 감퇴하는거 같습니다.

Question

요즘 기억력이 감퇴하는거 같습니다.

아까 뭐 해야지 하고 그때 가서 보면 기억이 잘 나지 않습니다.

그리고 나서 아 맞다 그거 해야지 하고 보면 또 생각이 안나고.ㅠ

Answer 1

매일 기억해야되는 것들을 메모하시거나 따로 알림 어플 등을 활용해보시는게 어떨까 싶습니다.

이게 증상이 심해질 경우에는 병원에 꼭 한번 방문하셔서 진단을 받아보시는 것도 좋은 판단이라고 생각됩니다.

Answer 2

나이가 들면 자연히 기억력이 감퇴합니다. 1분전의 일도 잊어버리는 경우가 많습니다. 그러나 걱정하실 건 아닙니다. 앞으로는 무슨 일을 하ㄱ거나 계획이 있으면, 반드시 메모지나 휴대폰에 기록을 남겨 놓으시면 됩니다. 그리고 수시로 들어다 보아, 기억을 되새기면 되겠습니다. 그래도 불안하시면 머리에 좋은 영양제를 복용하시면 머리를 맑게 하실 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.기억력이 안 좋아 진다는 것은 아무래도 건망증이 많이 심해진 것이라고 말씀드릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 병원을 방문 하는 것도 좋은 방법이며 중요한 일이 있을 때마다 메모를 하는 습관을 가지는 것이 중요할 것입니다.

Answer 4

저도요. 나이가 들어갈수록 심해져서 머리가 나쁘니까 제 몸이 고생이고 옆에서 보는 사람도 힘들어하더라구요. 까먹다 까먹다 옆집 사시는 분 얼굴까지 까먹어서 길거리에서 누구엄마! 이렇게 부르셨는데 제가 정말 죄송한데 누구세요?라고 물어봤을 정도예요. 제가 생각해도 한심하고 진짜 왜 이러지 싶어서 두뇌영양제 사서 한 5개월 먹었더니 지금은 많이 좋아졌어요. 예전처럼 심각하지는 않지만 젊었을 때의 기억력은 아니네요. 슬퍼요.