콜레스테롤이 높으면 운동하면 내려가나요

Question

콜레스테롤이 높은데 운동을 하면 내려가나요 중성지방은 확내려갔는데 콜레스테롤은 안내려갔더라구요 왜 그런건지 모르겠어요 아시는분이 계시면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

혈중콜레스테롤은 규칙적인 운동을 적절히 한다면 그 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.