허브중에서 호흡기에 좋은 허브 추천해주세요

Question

허브중에서 호흡기에 좋은 허브 추천해주세요 허브향중에서 호흡기에 좋은 향이 있다고 하더라구요 그냥 방향처럼 하면 호흡기가 좋아지는게있나요?

Answer 1

호흡기 완화에 자주 언급되는 허브로는 유칼립투스 페퍼민트 타임 등이 있으며 향을 맡으면 코막힘이 일시적으로 시원해지는 느낌을 줄 수 있습니다. 다만 방향만으로 호흡기 질환이 치료되는 것은 아니고 천식 알레르기 등이 있다면 오히려 자극이 될 수 있으니 보조적 아로마 수준으로 활용하는 것이 좋습니다.

Answer 2

그게 유칼립투스나 페퍼민트 같은게 향만 맡아도 코가 뻥 뚫리는 기분이 들어서 참 좋더라구요. 따뜻한 물에 띄워서 그 김을 쐬거나 가습기에 한두방울 떨어뜨려놓으면 확실히 숨쉬는게 편해지는 그런느낌이 있거든요. 로즈마리도 머리 맑아지게 하는데 도움된다고 하니까 거실같은데 두고 은은하게 향 피워보시면 나름 도움되실거예요. 개인적으론 유칼립투스가 제일 시원하니 괜찮은거 같더군요.

Answer 3

호흡기에 좋은 허브로는 유칼립투스, 페퍼민트, 로즈마리, 타임, 카모마일 등이 있습니다. 차로 마시거나, 증기 흡입(스팀)으로 향을 맡으면 코와 기관지 점막을 편안하게 하고 호흡을 돕습니다. 단순히 방향제로만 맡는 것도 어느 정도 도움은 되지만 차로 마시거나 목욕 스팀처럼 체내 흡입이 더 효과적입니다.