안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
지금 겪고 계신 증상이 아무래도 위장관의 운동 기능 저하, 장내 가스 과다 생성과 연관이 있어서 위장 문제일 수 있습니다. 적은 양의 식사에도 배가 심하게 부풀어 오르는 증상은 의학적으로 조기 포만감, 복부 팽만에 해당하며, 기능성 소화불량, 위무력증, 소장 내 세균 과증식(SIBO)같은 소화기의 배출 능력이 저하되었을 때 나타나게 됩니다.(정확한 진단은 소화기 내과 방문이 필요합니다)
위가 음식물을 십이지장으로 원활하게 내려보내지 못하면 음식물이 내부에 오래 정체되면서 비정상적인 발효 과정을 거치게 되고, 이로 인해서 다량의 가스가 발생하며 복부를 임산부처럼 비정상적으로 팽창 시키게 됩니다. 그리고 숨을 크게 들이마셔야만 호흡이 편안해진다고 느끼시는 이육 이렇게 가스와 음식물로 심하게 부풀어오른 위와 장이 해부학적으로 바로 위쪽에 위치한 횡격막을 상방으로 강하게 압박을 하기 때문이빈다.
횡격막이 위로 밀려 올라가면 폐가 팽창할 수 있는 흉강 내 여유 공간은 물리적으로 좁아지니 자연스럽게 호흡이 제한되면서, 인체는 보상하기 위해 의식적으로 심호흡을 해서 산소를 확보하려는 반응을 보이게 됩니다.
이런 상황이 지속되면 소화기 내과를 방문하셔서 위내시경, 복부 엑스레이 검사를 통해 위의 염증, 궤양, 종양과같은 기질적인 질환 여부를 감별하는 것이 중요하겠습니다.
만약 검사상 구조적인 이상이 발견되지 않는다면, 위장관 운동 촉진제, 소화 효소 처방, 그리고 장내 환경을 개선하는 치료를 통해 저하된 위장 운동성을 회복시켜야 하니, 전문의 선생님 진료를 고려해보시길 바랄게요. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.