생으로 먹으면 안되는 채소 머가 있을까요?

시금치, 죽순, 토란, 고사리, 버섯, 팥, 강남콩 , 감자, 가지, 매실, 은행 등이 있구요 대부분 익히지 않은 날것의 상태에 독성이 있어서 구토나 매스꺼움, 어지러움을 유발할 수 있습니다.

토마토, 당근, 파프리카, 브로콜리는 생으로 드셔도 상관없지만 데치거나 기름약간에 볶아드시면 더 좋습니다.