형광등에 들어가 있는 벌레들은 어떻게 꺼내고 청소를 해야 할까요?

안녕하세요.

저녁에 불을 켜면 형광등 안에 벌레들이 많이 들어가 있습니다. 이 벌레들은 어떻게 꺼내야 하고 형광등은 어떻게 청소를 해야 하는지 궁금합니다.