요로결석 자주 걸리는데 비타민c 복용해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

26

제가 영양제로 이노시톨을 매일 복용하는데, 이번에 구매하려는 이노시톨에 비타민c 100mg이 포함되어있습니다.

저는 요로결석이 진짜 잘 생기는 편이라 3번이나 돌을 깼고 신장에도 아직 돌이 몇 개 남아있을 정도거든요...

요로결석이 잘 생기는 체질인데 비타민c 100mg을 매일 복용해도 되나요? 하루 비타민c 권장량은 어느정도인가요?

과다복용만 아니면 괜찮다는 분도 있고 해서 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 500mg이상의 비타민C와 짠 음식을 계속 먹게 되면 결석의 원인이 될 수 있습니다. 결석이 잘 생기는 편이라면 영양제 복용시 주의하야겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

요로결석을이 잘생기면 마그네슘은 꼭 챙겨주세요. 비타민C 100mg 정도는 복용하셔도 될 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민 C는 통풍에 크게 악영향을 끼치지 않으며 오히려 좋은 기능을 할수도 있다는 보고도 있기 때문에 하루 1000 mg 정도는 꾸준하게 복용해주시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

요로결석 리스크가 있는 분이시라면 되도록이면 비타민 C를 따로 섭취하지 않는 것이 권장됩니다. 만약 복용한다 하여도, 하루 비타민 C 권장량이 100mg 이기에 이를 넘지 않도록 복용을 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

이미 요로결석이 잘 생기는 체질인 경우에는 비타민씨 섭취가 요로결석을 형성할 가능성이 높기에 가급적 피하길 권장드리며, 반드시 주치의와 상의하에 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.