마라톤할때 카본화를 꼭신어야하나요?

Question

요즘 유튜브에보면 카본화 이야기를 많이 하더라구요.

그런데 마라톤 할때 카본화를 신어야 하는지 안신어도 되는지를 모르겠습니다.

마라톤대회 출전하려고 하는데 카본화를 사야할까요?

Answer 1

전문가중에 신으라고 하는 사람은 못 봤는데요

본인이 마라톤 기록을 위해서 부상 위험을 감수할 가치가 있는 사람인지 생각해 보시면 될 문제 같습니다

적응하면 기록 단축에 효과가 있는것도 팩트고

부상 위험이 훨씬 높은것도 팩트입니다

프로가 아닌데 건강할려고 운동하는거지 기록 1분을 위해서 다칠려고 하는거 아니잖아요

Answer 2

저는 남들이 많이 신는 신발도 좋다고 생각하지만 (추천한 이유가 있을테니) 미라톤을 뛸 때는 질문자님의 발이 편한 신발을 신는걸 추천드려요! 사람들이 많이 추천하는 신발은 다 개인마다 체감하는게 다를 수 있기 때문에 마라톤을 뛸 때에는 가장 편한 신발을 신는게 가장 좋다고 생각합니다!!!