기본적으로 모든 운동다 건강에 도움이 됩니다
질문 그대로 특히 면역력에 도움이 될만한 운동은 어떤것이 있는지 알려 주심 감사 합니다
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
면역력 키우는 운동은 하루 30분에서 45분 정도 매일 가벼운 조깅, 걷기 병행하세요.