면역력을 높이기 위한 방법에 관하여 궁금합니다.

Question

안녕하십니까. 면역력을 높이기 위한 방법에 관하여 질문드립니다.

면역력을 높이기 위해서 다양한 노력이 필요할 텐데, 그 중 운동과 식습관에 관하여 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

겨울철 면역력을 높이기 위해서는 규칙적인 운동과 영양균형잡힌 식생활이 중요합니다.