고3때부터 만성변비에 시달리고 있습니다ㅠㅠ어떻게 해결할 수 있을까요? 심하면 4일동안 못본 적도 있습니다. 변비약을 먹으면 항상 설사가 동반되고 배가 아픕니다. 아침마다 건강하게 모닝응가로 시작하고 싶ㅇ요ㅠㅠ
