의료상담
식전에 생당근을 먹으면 혈당 스파이크를 조절할수있나요??
나이
26
성별
여성
요즘 당근에 꽂혀서 작게 조금쎅 먹고있는데 당근섭취한후에 밥먹으면 혈당스파이크 조절이 되나요?? 말들니 다 달라서요 어디는 된다고 하고 어디는 당근자체가 GI가 높다고 해서..
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
당근에는 섬유질이 많이 포함되어 있어서 탄수화물의 흡수를 지연시킵니다
따라서 혈당관리에 좋기는 합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.