낮에는 괜찮은데 밤에 기침 가래가 나는 것은 무엇있가요?
안녕하세요
현재 감기에 걸린거 같습니다.
그런데 낮에는 기침, 가래가 거의 없는데에 반하여
밤에만 되면 눅진한 가래와 잦은 기침이 발생 됩니다.
왜 그런걸까요??
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
밤에 기침과 가래가 심해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
누워 있으면 기도가 압박을 받아 가래가 쌓일 수 있으며, 이는 기침을 유발할 수 있습니다.
집먼지 진드기나 애완동물의 털 같은 알레르기 유발 물질이 밤에 더 많이 노출될 수 있습니다.
밤에 누워 있을 때 위산이 식도로 역류하여 기침을 유발할 수도 있습니다.
밤에 공기가 건조하면 기도의 자극이 증가하여 기침이 발생할 수 있습니다.
감기와 관련된 증상이라면 자연스럽게 회복될 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
누운 자세에서는 낮의 서있거나 앉아있는 자세에 비해 가래가 배출되기 어려운 상황입니다. 밤에 눕게 되면 기관지에 가래가 고이며 자극을 줘서 기침을 유발할 수 있습니다. 또 밤에 낮에 비해 기온이 떨어지고 실내 공기도 건조해지면서 기도 점막이 더욱 자극을 받을 수 있습니다. 눕게 되면 위산이 식도로 역류하며 후두 및 기관지를 자극해 기침을 유발할 수도 있습니다.
자기 전 따뜻한 물이나 차를 마셔 가래 배출을 원활하게 도와주시고, 실내 습도를 40~60% 정도로 유지해 기도 자극을 줄이는 것이 좋습니다. 잘 때 상체를 살짝 높여 자면 가래가 고이는 것을 방지할 수 있습니다. 약국에서 파는 진해거담제를 복용해도 가래 배출에 도움이 되겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
밤에는 낮에 비하여 몸이 휴식을 취하기 위해 이완이 되며 회복을 위한 단계로 접어들기 때문에 면역력이 보다 활성화되게 되면서 감기 등으로 인한 증상이 보다 심해지고 악화될 수 있습니다. 그렇기 때문에 단순 감기에 걸렸을 때에도 증상이 밤에 더 심하게 나타날 수 있습니다. 다만 결핵 같은 질환의 경우에는 야간의 발열, 가래 등 증상이 특징적이기도 하기 때문에 관련하여서는 보다 정밀하게 상태를 평가하고 파악해보기 위해서는 더 자세하게 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
밤에 기침과 가래가 심해지는 이유는 콧물이나 가래가 목구멍에 고이기 때문입니다. 숙면을 취하기 위해서는 콧물을 제거하고, 목에 점액이 고이지 않도록 베개를 높이는 것이 좋습니다. 다만 기침, 가래가 나는 원인을 파악하셔서 치료하시는게 좋습니다. 원인으로는 비염, 부비동염, 감기, 독감, 폐렴 등이 흔합니다. 감사합니다
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